一、必吃特色菜品
1. 洞庭湖鲜鱼宴：推荐清蒸武昌鱼、剁椒鱼头，肉质鲜嫩且带有湖鲜特有的清甜。老字号「岳阳楼酒家」和「洞廷渔乡」是首选，人均消费约80-120元。
2. 君山银针鸡片：以当地名茶入菜，鸡肉滑嫩茶香清新。「君山茶韵餐厅」可尝到最正宗版本，建议搭配米饭。
3. 岳阳烧烤：夜宵必选，烤鱼和牛油串是特色。推荐「汴河街烧烤夜市」，夜晚热闹且价格亲民（人均50元）。
二、经典小吃推荐
- 岳阳酱板鸭：麻辣干香，可真空包装当伴手礼。「九哥酱板鸭」老店最受欢迎。
- 兰花萝卜：脆爽开胃，本地餐馆常作餐前小菜。
三、餐厅区域攻略
岳阳楼周边：步行可至「巴陵全鱼席」，尝试全鱼宴套餐；汴河街小吃集中，推荐尝臭豆腐和糖油粑粑。
Tips：避免景区门口拉客餐厅，选择本地人排队的老店；吃辣需提前说明口味偏好。